「みんなで笑って元気になろう　笑いヨガ体操！」（6月16日）を開催しました

イベント名	みんなで笑って元気になろう　笑いヨガ体操！
日　　　時	令和6年6月16日（日）【午前の部】10：00～11：30【午後の部】13:00～14:30　2部制
主　催　者	笑いヨガ丹波支部　代表　梅谷　浩子 心身共に健康を維持できるようにするため、各地で笑いヨガの活動を広め、社会貢献に努めています。
内　　　容	6月16日、生活創造活動グループサポート事業「笑いヨガ体操」を開催しました。 心身ともに健康を維持できるようにと各地で普及活動をされている「笑いヨガ丹波支部」に笑いとヨガの呼吸法を組み合わせた健康体操「笑いヨガ」を教えていただきました。 笑いヨガを行うことで自然と呼吸が深まり、身体の内側からエネルギーが溢れ、元気になるのを実感できるそうです。 この日は70人が参加し、代表の梅谷浩子さんと一緒に、連なって体を動かしながら笑う「ジェットコースター笑い」や、隣の人と手をすりあわせて笑う「ナマステ笑い」舌を出して両手を広げて笑う「ライオン笑い」など様々な笑いを楽しみ、会場は大盛り上がりでした😁🙌

丹波の森公苑では、施設の活用を促進するとともに応援団となるグループの発掘につなげるため、当公苑施設を利用して開催されるイベント等を支援する生活創造活動グループサポート事業を実施しています。

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